Clik here to view.
Kur nëna vuan pas lindjes, si t’i ndihmojmë?
Në javët e para pas lindjes, madje rreth 70 për qind e femrave “kanë humor të ndryshueshëm”, prandaj për shërimin e depresionit pas lindjes është shumë e rëndësishme përkrahja e familjarëve. Nëse kjo...
View ArticleClik here to view.
A është mirë që një shtatzënë të hajë shalqi (bostan)?
Ass. dr. Memli Morina, mr. sci gjinekolog – obstetër tel. 045 725 725 Shalqiri është burim i mirë i vitaminës A, vitaminës C, vitaminës B6, magnezit dhe kaliumit. Ka mjaft fibra dhe i lehtëson shumë...
View ArticleClik here to view.
Siguroni më shumë lodra për të porsalindurin
Në muajt e parë të jetës, përpara se të mësojë si të mbajë lodrat në duar apo të ulet, bebja jote do t’i vlerësojë gjërat që vëzhgon me sy dhe përmes tingujve që do të dëgjojë. Shikimi i saj do të jetë...
View ArticleMosha e duhur se kur duhet të mbetni shtatzënë
Vendimi se kur është koha e duhur për të lindur fëmijë nuk është edhe aq i lehtë. E vërteta është se nuk ka ndonjë gjë të tillë si mosha e përsosur për të lindur fëmijë, sepse trupi i çdo gruaje dhe...
View ArticleClik here to view.
A është rrezik nëse shtatzëna rri ulur me njërën këmbë mbi tjetrën?
Si ju pëlqen që të uleni kur jeni në zyrë, kur dilni në restorant ose kur shikoni televizor në mbrëmje? Shumica prej nesh e ndiejnë veten më rehat kur e mbajnë njërën këmbë mbi tjetrën, por a paraqet...
View ArticleClik here to view.
A është i sigurt fluturimi me aeroplan gjatë shtatzënisë?
Rekomandohet që fluturimi me aeroplan të bëhet në mes të shtatzënisë, midis javës 14 dhe 18, kur rreziqet e shtatzënisë janë më të ulëtat. Rreziku është minimal nëse gruaja nuk ka asnjë problem me...
View ArticleClik here to view.
Si ta evitoni barkun e varur pas lindjes?
Pas lindjes, për shkak se muskujt akoma janë të dobët dhe të relaksuar, në pjesën e poshtme, barku mbetet i varur nga dhjami. Si ta parandaloni këtë dhe si ta riktheni në formë si dikur? Ass. dr. Memli...
View ArticleClik here to view.
Dietat e grave shtatzëna rrezikojnë zemrën e fëmijës
Studimi ka përfshirë rreth 19 mijë gra në Amerikë, që janë pyetur rreth dietave të tyre gjatë shtatzënisë, transmeton BBC. Një dietë e shëndetshme është të ushqyerit më tepër me peshk të freskët,...
View ArticleFemrat që përpiqen të mbesin shtatzënë janë më aventureske në seks
Një studim ka zbuluar se femrat janë më aventureske në seks kur përpiqen të mbesin shtatzënë. Sipas hulumtimeve, femrat bëjnë më shpesh seks gjatë kësaj periudhe dhe, veç kësaj, ato gjithashtu i...
View ArticleClik here to view.
Misteri i pëlcitjes së membranave amniale – si ndodh dhe çfarë ndjesie jep ai...
Mund të keni dëgjuar se si dikujt i kishin pëlcitur membranat amniale derisa ishte duke punuar në zyrë dhe se si vrushkulli i lëngut amnial e kishte lagur karrigen ku ajo ishte ulur dhe se ajo ishte...
View ArticleClik here to view.
Takimi i parë i foshnjës me pediatrin
Pas kaq shumë muajsh pritje, më në fund po mbani foshnjën në krahë! E gjithë frika dhe ankthi i përkasin të shkuarës… është shumë e rëndësishme për beben, të përcaktoni vizitën e parë tek pediatri për...
View ArticleClik here to view.
Qumështi i gjirit, një mister çudibërës
Qumështi i gjirit është vërtetuar të jetë një ilaç në plot kuptimin e fjalës për të porsalindurit, duke u kujdesur që shëndeti i tyre të jetë i sigurt dhe i fortë edhe për vitet në vijim, transmeton...
View ArticleClik here to view.
Si të zbuten ngërçet te bebet
Femrat që sapo janë bërë nëna janë shumë të shqetësuara me rastin e lindjes së bebes dhe shpresojnë me rastin e lindjes dhe pas lindjes kujdesi do të jetë krejtësisht në rregull. Është e nevojshme të...
View ArticleClik here to view.
A është rrezik që shtatzënat të hanë vezë të papërpunuara termikisht ose...
Është diçka e mrekullueshme që një vezë e cila ka vetëm 90 kalori të ketë mbi 12 lloje të vitaminave e mineraleve si dhe sasi të bollshme të proteinave. Proteinat janë shumë të nevojshme, jo vetëm për...
View ArticleFertiliteti femëror, katër faktorët e rrezikut
Disa prej faktorëve që shfaqin rrezik: Mbipesha – Kilogramët e tepërt apo dietat e tepruara ndikojnë në prodhimin e hormoneve të cilat krijojnë vështirësi për të mbetur shtatzënë. Ekspertët këshillojnë...
View ArticleDietat me proteina të shumta dhe fertiliteti
Nëse dëshironi të mbeteni shtatzënë nuk është mirë që të mbani dietë me regjim ushqimi me sasi të madhe proteinash. Në një hulumtim është zbuluar se aftësia e pjellorisë është zvogëluar te minjtë të...
View ArticleClik here to view.
Përse është me rëndësi numërimi i lëvizjeve të bebes në bark?
Ndjekja e lëvizjeve të bebes në bark është e lidhur me zvogëlimin e numrit të lindjeve të fëmijëve të vdekur. Shumë organizata dhe mjekë inkurajojnë nënat që të ndjekin lëvizjet e bebes në bark nga...
View ArticleClik here to view.
Përse femrat shtatshkurtra kanë shtatzëni më të shkurtër dhe lindin bebe të...
Një hulumtim i ri i publikuar në revistën PLOS Medicine ka zbuluar që femrat shtatshkurtra lindin bebe me peshë dhe gjatësi më të vogël. Nuk është fjala vetëm për gjenet Shkencëtarët nga shoqata...
View ArticleClik here to view.
A bën shtatzënat të ushtrojnë në palestër?
A është e mundshme të ushtrohet në palestër dhe të ngrihen peshat gjatë shtatzënisë? Për shembull, të jenë në steper, orbitrek, të vozisin biçikletën? Gjatë shtatzënisë së rregullt, e cila nuk ka...
View ArticleClik here to view.
Rekomandimet e mjekëve: Ç’është acidi folik dhe si ndikon në shtatzëni dhe te...
Ekspertët rekomandojnë të kini kujdes me marrjen e folateve, përkatësisht acidit folik para shtatzënisë, mirëpo edhe gjatë tremujorit të parë. Ja përse duhet pasur kujdes… Folatet kanë rol kryesor në...
View Article